Podle zprávy WHO stále více a více dětí trpí nadváhou

Již více než 41 milionů dětí ve věku do 5 let má na světě nadváhu - varuje Světová zdravotnická organizace. Vyzývá vlády po celém světě, aby konečně obrátily pozornost k tomuto problému.

Podívejte se na film: „Čím by měl být předškolák vybaven?“

1. Počet obézních dětí na celém světě roste

Před 25 lety bylo obézních 31 milionů předškolních dětí do 5 let. Od té doby - jak je snadné spočítat - se tento počet zvýšil o 10 milionů.To je hodně. Proto WHO rozhodně a hlasitě hovoří o epidemii obezity, která zaplavuje nejen Severní Ameriku nebo Evropu. Počet malých dětí vážících nad normu se zvyšuje v Asii (48%) a Africe (25% nebo 10,3 milionu).

V Polsku to není lepší. Podle výpočtu odborníků z Institutu pro výživu a výživu měl v roce 2014 téměř každý pátý polský teenager nadváhu nebo obezitu. Jedenáct a dvanáctileté děti s tím bojovaly nejčastěji. V nechvalně známých statistikách je na čele provincie Mazowieckie (v průměru má 32% dětí s nadváhou), následují studenti základních a středních škol z Lodžské provincie (29,8%) a poté ze Západopomořanské provincie (23,9%). Nejméně obézních studentů žije ve Slezském vojvodství (16,5%).

2. Polské děti přibývají na váze nejrychleji v Evropě

Podle výpočtu UNICEF před dvěma lety bylo Polsko šestým v Evropské unii, pokud jde o procento dětí s nadváhou ve věku 11-15 let podle BMI. Na prvním místě byli teenageři z Řecka.

Proč je nadváha a obezita tak nebezpečná, zejména u dětí? Pokud se neléčí, může to vést k závažným onemocněním, jako je ateroskleróza nebo cukrovka typu 2, která postihuje také děti. Navíc může přispět k rozvoji kazu u nejmladších.

 

5 důvodů, proč odstavit vaše dítě od konzumace cukru [5 fotografií]

Cukr, stejně jako drogy, má silný vliv na mozek. Američtí vědci nedávno zjistili, že ...

viz galerie

Obezita může také způsobit rakovinu. Výzkum ukazuje, že rakovina je spojena s vyššími hladinami inzulínu v krvi. Zvyšuje se, když konzumujeme velké množství cukru a tělo se musí vyrovnat s obrovskými dávkami glukózy.

3. WHO vydává doporučení, jak předcházet obezitě

Jsou jednoznačné. U dospělých byste měli omezit příjem cukru na šest čajových lžiček denně. Děti a dospívající by toho měli jíst ještě méně - asi 3-4 čajové lžičky. Je však třeba si uvědomit, že škodlivá přísada se nachází nejen v misce na cukr, ale také v mnoha dalších výrobcích - proto si pozorně přečtěte jejich etikety. Například plechovka Coca-Coly obsahuje až sedm čajových lžiček cukru. To je výrazně nad povolenou denní dávkou pro dospělé i děti. Energii je třeba získávat z ovoce a zeleniny, které obsahují přírodní cukry, jako je například fruktóza. Místo bílého cukru můžete použít stévii. Tato rostlina má nulový glykemický index, což znamená, že náhle nezvyšuje hladinu cukru v krvi, a je proto vhodná pro diabetiky.

Světová zdravotnická organizace navíc vyzývá politiky, aby konečně začali bojovat proti epidemii. Oslovuje také učitele a výrobce potravin. Chce „účinné zdanění nápojů slazených cukrem“ a změnu školské politiky. Jde o podporu zdravého životního stylu, správné výživy a především fyzické aktivity. Odstranění „nezdravého jídla“ ze školních obchodů nestačí. Ano, bude věnovat pozornost příliš vysoké dostupnosti, ale problém nevyřeší. Stojí za to vzdělávat především rodiče a prarodiče, aby nepodněcovali dítě ke konzumaci velkého množství cukru a aby mu říkaly o důsledcích a vedlejších účincích.

- Obezita není chybou dětí. Nemůžete vinit své dítě za to, že je příliš tlusté, líné a příliš mnoho sní, říká Peter Gluckman, vedoucí týmu, který vypracoval zprávu WHO.

 

Tagy:  Těhotenství Porod Rossne