Proč stojí za to se objímat?

Pamatujete si, jak jste v dětství spali s plyšovým medvídkem, abyste se nebáli? Objali jste svou oblíbenou plyšovou hračku ve stresových situacích? Jak se ukázalo, je to blízký fyzický kontakt, který nám dává pocit bezpečí a uklidňuje nás. A i když někteří dávají přednost tzv Dělají zásadní chybu - neuspokojují emocionální potřeby dítěte v domnění, že dítě otužují a že se později ve světě dospělých ocitne lépe.

Podívejte se na video: „Jaké dovednosti by mělo mít dítě, které vstoupí do mateřské školy?“

1. Smysl pro dotek

Hmat je první, který získáváme jako děti. Ve skutečnosti se tvoří u dítěte ještě v děloze, ale po narození je to jedna z forem komunikace dítěte.

Víte, že kojenci dostávají více než 80% podněty z prostředí? To vysvětluje, proč jsou tak rádi objímáni, mazlení a mazlení. Pokud rodič splňuje tyto potřeby, dítě se stává klidným a veselým. Objetí splňuje jednu z nejzákladnějších lidských potřeb - bezpečnost.

Jak vědci dokazují, smysl pro dotek ovlivňuje naše zdraví, vývoj a dokonce i růst! Ale to není vše - citlivý dotek také zlepšuje fungování imunitního, oběhového a dýchacího systému. Novorozenci, kteří jsou objímáni, často přibývají na váze rychleji, což má významný dopad na vývoj předčasně narozených dětí.

Dotek rodičů má obrovskou moc, kterou si často ani neuvědomujeme. Jak se ukázalo, díky objímání stimulujeme vývoj neuronů a spojení mezi nimi. Ve věku od 3 do 7 let jsou nejdůležitější struktury v mozku myelinizovány - to je doba nejintenzivnějších změn v psychomotorickém vývoji.

V tomto věku se rozvíjí emoční, kognitivní a sociální sféra a utváří se vztah dítěte k prostředí. Toto je v životě nesmírně důležité období - do značné míry určuje, jaké bude naše dítě v budoucnu.

Psychologové proto doporučují věnovat v tomto věku zvláštní pozornost dítěti. Objetí dítěte před spaním a masáže (např. Jemné masírování břicha uklidňuje bolest nebo koliku) přináší dobré výsledky. Objetí dítěte v něm navíc utváří prosociální emoce, díky nimž si naše dítě později vytvoří vztah s vrstevníky a podporuje je.

Táta a dítě / 123RF

2. Objímání je dobré nejen pro batolata

Dospělí se také musí mazlit, i když to někdy z různých důvodů zdráhají. Jsme různé postavy a ne každý potřebuje stejnou míru blízkosti. Podle vědců však stojí za to se objímat, protože má mnoho zdravotních výhod a nejde jen o emoce.

British Heart Foundation provedla studie, které ukázaly, že pouhých 20 sekund objímání nejen snižuje stres, ale má také příznivý účinek na srdce: snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak.

Vědci z Carnegie Mellon University (CMU) v USA zase dokázali, že objímání posiluje imunitní systém - subjekty, které byly během léčby objaty, se s infekcí vyrovnaly rychleji než lidé, kteří takový kontakt neměli.

To naznačuje, že mazlení může působit jako efektivní zdravotní opatření a způsob, jak snížit škodlivé účinky stresu - věří prof. Sheldon Cohen, vedoucí výzkumného týmu CUM.

Emocionální vývoj dítěte

Nejdůležitější emoční potřebou dítěte je bezpodmínečná láska rodičů.

viz galerie

3. Koho objímáme, je důležité

Zatímco v případě kojenců je potřeba blízkosti uspokojena pouhým kontaktem, v případě starších dětí a dospělých je důležité rozlišovat mezi jejich vlastními a „cizími lidmi“.

Přijímání funguje jen pozitivně, když to prožíváme od milovaného člověka nebo od někoho, koho máme rádi. V opačném případě to může vzbudit úzkost, což nám dá pocit, že něco není v pořádku - někdo neoprávněný narušuje naši intimní sféru.

Objímání je důležité hlavně kvůli silným emocím, které poskytuje. Během něj se v těle vytváří oxytocin - díky němu se cítíme dobře a máme lepší náladu.

Drazí rodiče, je proto dobré posílat vašim dětem nejen verbální zprávy, ale také to, aby se cítily důležité a milované jinými způsoby.

A my sami bychom si měli pamatovat, že stojí za to objímat nejen ke snížení stresu, ale také k posílení práce mozku a srdce.

Dopad mazlení na vývoj dítěte (WPparenting)
Tagy:  Porod Dítě Rodina