Dítě rozrušené jedlíka

Mnoho rodičů zná problémy s rozrušenými jedlíky. Jedlík odmítá vůbec jíst, to znamená, že se sám dlouho ptá, než sní nebo odmítne jíst cokoli, například zeleninu nebo maso. V obou případech se rodiče často snaží batole přesvědčit, pokud ne tím, co připravili, ale „čímkoli“. Nakonec budete jíst většinou nezdravá jídla, která nepomáhají vašemu dítěti v dobrém vývoji. Jak jednat s rozrušeným pojídačem?

Podívejte se na film: „Co hledat při výběru jeslí pro dítě?“

1. Co nedělat, když máte doma rozrušeného jedlíka?

Dítě fušuje do jídla

Vychytralý jedlík je pro mámu skutečnou výzvou.

viz galerie

Nucení k jídlu, nervózní atmosféra nebo křik rozhodně nepomohou. To vašemu dítěti jen ztěžuje spolknutí čehokoli. Dítě, které zpočátku kňučelo, se opravdu může „točit“ a stát se hysterickým. Takové negativní emoce spojené s jídlem jen posílí nechuť dítěte k němu.

Je to také cesta nikam, kde dítěti něco dát, nechat ho něco sníst. Pokud nebude jíst jedno jídlo, nic se nestane. Horší řešení je podávat své oblíbené žetony nebo sušenky, pokud batole nesní večeři.

Nezapomeňte nenechávat nezdravé občerstvení, které vás bude jen lákat. Dětská chuťovka přirozeně nebude mít chuť na večeři. Ovocné šťávy mohou také snížit vaši chuť k jídlu. Minerální voda je nejlepší k pití. Šťávy můžete nechat včas po obědě.

Co dělat, když dítě odmítá jíst?

Jednou z hlavních obav rodičů je nechutenství jejich dětí. Často se stává, že batole odmítne ...

viz galerie

2. Co dělat, aby se vášnivý jedlík najedl?

Strava dítěte se skládá hlavně z komplexních sacharidů obsažených v cereálních výrobcích, krupici a rýži. Každý den by vaše dítě mělo dostávat zeleninu a ovoce a také zdravé bílkoviny, které se nacházejí v mase, rybách, vejcích a mléčných výrobcích a které jsou nezbytné pro vývoj silných kostí.

Pokud se dítěti nelíbí určité výrobky, lze je snadno nahradit jinými, chutnějšími s podobnými vlastnostmi. Místo brambor můžete vyzkoušet různé druhy rýže, těstovin nebo krup, nebo naopak.

Nezapomeňte na jejich tmavé odrůdy (např. Rýži lze koupit v odrůdě basmati, hnědé, divoké nebo červené). Někteří Tadki-Niejadki odmítají jíst zeleninu. Zde si můžete vybrat z různých odrůd a některé z nich nahradit ovocem, se kterým většina dětí nemá problém.

Pokud máte potíže s jídlem, zkuste to připravit jinak. Možná je to pro dítě příliš těžké? Je dobré zvolit si libové kuřecí prsa nad hovězím masem nebo mletou šunkou ve formě masových kuliček.

Pokud dítě stále není schopno polykat maso, může být nakonec nahrazeno rostlinnými ekvivalenty, které také obsahují hodně bílkovin, např. Luštěniny, sójové boby. Ryby jsou potenciální hrozbou kvůli kostem. Před podáváním zkontrolujeme, zda je ryba skutečně prostá. Místo kefíru nebo mléka dáme dítěti rychlé koktejly kefíru nebo přírodního jogurtu a ovoce (např. Banán-jahoda).

Kromě nahrazování podobných potravin můžete také vyzkoušet techniku ​​maskování potravin, která se vašemu dítěti nelíbí. Drobné, měkké kousky masa lze snadno přidat do salátu nebo jiného pokrmu. Malý si s největší pravděpodobností ani nevšimne. Zeleninu lze míchat, pokud malý začne plakat jen při pohledu na ně.

Posledním způsobem, jak jíst rozrušeného jedlíka, je připravit pokrmy atraktivním způsobem. Pravděpodobně bude jíst barevnou, nevařenou zeleninu ochotněji než kaši na talíři. Ovoce nebo zelenina nakrájené na kostičky jsou pohodlným občerstvením při sledování pohádky, pašujme tyto druhy snadno jedlých a zdravých pokrmů co nejčastěji.

Zajímavým způsobem podávání jídla jsou špízy. Batole se bude bavit a samozřejmě nebude kňučet. Pokusme se podávat malé porce, aby se rozrušený jedlík nenechal odradit od samého začátku.

Pamatujte, že od okamžiku, kdy začnete krmit své dítě prvním jídlem, máte na výběr, co bude jíst. Metoda BLW se také ukazuje jako ideální pro rozrušené jedlíky.

Tagy:  Rossne Dítě Rodina