Která probiotika budou přirozeně bojovat proti chřipce?

Přírodní léky proti chřipce mají mnoho příznivců. To je stěží překvapivé, protože přírodní metody jsou účinné. Během chřipky nemáme chuť k jídlu, nejčastěji ležíme v posteli a nejíme nic. To je základní chyba, protože jsou to správné potraviny, které dodávají tělu sílu bojovat s nemocí. Potraviny bohaté na probiotika jsou perfektní. Pokud nevíte, co je to probiotikum, čtěte dále. Dozvíte se také, co jíst, abyste pomohli svému tělu bojovat proti chřipce. Dozvíte se také o přírodních léčbách a o tom, jak bojovat s horečkou domácími léky.

Podívejte se na film: „Imunita u dítěte“

Když pociťujete lámání kostí, bolesti hlavy a vysokou horečku po dobu tří dnů, jsou příznaky chřipky nejčastějšími příznaky. Když si všimneme prvních příznaků onemocnění, stojí za to zahrnout do své každodenní stravy potraviny, které stimulují imunitní systém. Díky tomu bude tělo bojovat s nemocí rychleji.

1. Přírodní antibiotikum - med

Existuje mnoho vědeckých důkazů, že med má posilující účinek na imunitní systém člověka. Med obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů. Je bohatý na biologicky aktivní látky, jako je rutin, inhibin a enzymy. Na rozdíl od antimikrobiálních léků, které působí proti přítomným bakteriím, je med preventivní. Proto stojí za to sáhnout po čajové lžičce tohoto zázračného léku alespoň jednou denně. Musíte si uvědomit, že med nemá rád, když je léčen vroucí vodou. Pokud tedy máte rádi čaj s medem, přidejte jej do teplé tekutiny.

Med je jedním z přírodních probiotik (123RF)

2. Česnek proti bakteriím

Česnek má schopnost bojovat proti bakteriím, které způsobují různé infekce. Je také účinnou ochranou proti komplikacím po chřipce nebo rýmě. Jeho účinek je podobný účinku některých antibiotik. Nemá však žádné vedlejší účinky a je zcela přirozený. Pokud někdo nemá rád vůni česneku, stojí za to vědět, že petržel ji neutralizuje. Kromě toho je také zdravý, takže jej lze úspěšně kombinovat s česnekem.

3. Možná chřipkový vývar?

Kuřecí polévka opravdu pomáhá při chřipce. To je již dlouho prokázáno. Naše babičky ji již používaly v boji proti infekcím horních cest dýchacích. A bylo to lékařsky oprávněné. Když uvaříme maso, kosti a zeleninu, dostane se do toho mnoho cenných ingrediencí. Jedním z nich je cystein, který urychluje vykašlávání hlenu a tím usnadňuje odstraňování choroboplodných zárodků v plicích a průduškách. Polévka vás navíc zahřeje a umožní vám doplnit ztráty tekutin způsobené rýmou a potem.

Zjistěte více o přírodních metodách boje proti nachlazení a chřipce [9 fotografií]

Různé vědecké publikace naznačují, že zinek má antivirové a antibakteriální vlastnosti ....

viz galerie

4. Přírodní probiotika

Probiotika přirozeně podporují imunitu těla. Během nemoci by proto měl být náš jídelníček bohatý na pokrmy obsahující probiotika. Patří mezi ně fermentované mléčné nápoje, které obsahují probiotické bakterie. Probiotika jsou živé mikroby, které pomáhají bojovat proti patogenním bakteriím a zlepšují funkci imunitního systému. Do našeho jídelníčku stojí za to představit produkty bohaté na probiotika. Jsou perfektní během i po léčbě antibiotiky. Umožní vám obnovit správné fungování bakteriální flóry.

5. Ovoce a zelenina na imunitu

Ovoce a zelenina jsou zodpovědné za zásobování těla vitamínem C. Je také zodpovědné za zvyšování naší imunity. Největší množství vitaminu C se nachází v šípcích, černém rybízu a citrusech. V zelenině je přítomen v paprikách, zelí a zelené petrželce. Je citlivý na vysoké teploty, takže potraviny bohaté na vitamin C se nejlépe konzumují syrové.

Tagy:  Rodina Rossne Těhotenství Plánování