Věda a neuróza

Neuróza ve školním věku může způsobit poruchy spánku, problémy s koncentrací a pamětí. Jak by mělo dítě fungovat ve školním prostředí?

Podívejte se na film: „Jak se vyvíjí předškolák?“

1. Škola a neuróza

Pocit neurotických poruch a deprese mají vždy vliv na kvalitu vědy. Negativní procesy snižují schopnost pamatovat si a brání všem kognitivním úkolům. Mladý člověk se zaměřuje na pocity plynoucí z těla, nikoli na samotnou vědu. Objeví se panická porucha, která může způsobit snížení motivace. Deprese a smutek hromadí takové pocity jako: napětí, podráždění nebo dokonce agresivita. Neuróza nepřispívá k efektivnímu učení.

Neuróza nepřispívá k efektivnímu učení

2. Problémy ve škole a na vysoké škole

Lidé, kteří mají problémy ve škole nebo na univerzitě, jsou pedagogickými pracovníky nejčastěji negativně vnímáni. Mladí lidé s neurózou obvykle nevědí o svém stavu. Problémy mohou mít formu nutkání, záchvatů úzkosti, odosobnění, derealizace a sociální fobie. Ve vzdělávacích institucích proto můžete využít pomoci psychologa. Relaxační trénink může udělat hodně dobrého.

5 příznaků duševních poruch u dítěte [6 fotografií]

U dětí jsou duševní poruchy jiné než u dospělých, takže je obtížné je hned spatřit ...

viz galerie

3. Lze neurózu snadno překonat?

Psychoterapie je mimořádně užitečná při úniku z takzvaného začarovaného kruhu (často označovaného jako strach ze strachu). Je velmi důležité naučit se správné návyky:

• zdravý spánek - měli byste se starat o minimálně 7 hodin spánku denně. Pokud máme potíže s usínáním, můžete využít blahodárných účinků meduňky. Odpočinutá mysl si poradí se stresovými situacemi mnohem lépe;
• stojí za to občas absolvovat relaxační trénink. Pouhé přehrávání relaxační hudby může uklidnit vaše smysly;
• pojďme použít stravu bohatou na vitamíny B. Bereme také doplňky hořčíku;
• postarejme se o sportovní aktivity;
• vzdejme se kouření a nadměrného pití alkoholu.